如何有效地恢复爱情?你必须记住这六个要点!

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如何有效地恢复爱情?让爱从“开始”;过去式”成为“现在时;,有些要点非常重要。俗话说,如果你想做得好,你必须先磨快你的工具。今天,小编将与大家分享六个有效恢复爱情的要点。现在,跟着我的脚步去看看!

如何有效地恢复爱情?你必须记住这六个要点!

有效恢复的关键在哪里

1.接受分手的事实。对大多数人来说,分手是一件好事;Save—在复配过程中,最困难的是“接受”。因为当对方通知时“你被甩了”,我们的第一反应是怀疑和怀疑,直到我们真正相信它。他开始崩溃和哭泣,情绪焦虑和歇斯底里。也许他不得不与对方进行一场惊天动地的争吵,直到他发现难以恢复,他才进入了自我毁灭的阶段。我们把对方甩在前面,把自己甩在后面,所以有人这样形容““分手”;比如说“剥皮”或““一次”;。

但老实说,这也是一个“问题”;破茧重生”你一定会在这个过程中成长。但请记住,不要过度消耗不必要的情绪,把时间花在无用的悲伤的春秋上。既然他想离开你,你还想恢复,请尽快接受这个事实,尽快进入备战重组的状态,否则你浪费的时间可能会成为他重新恋爱或完全忘记你的机会。

2.让自己去原谅对方

人们的容忍度远远超出你的想象。一切都是如此,所以一旦你接受了“分手”事实上,你会立刻摆脱那种崩溃的、消极的、非理性的情绪。当你醒来时,你可以进入下一个阶段。不要责怪对方和自己,而是跳出来客观地审视和思考你们的关系;构图的本质”,遵循“技术”以及;道”我们不仅仅依靠各种被盗物品“技术”,您必须依靠自己来学习和实践““道”;。当你意识到这种关系有什么问题,你自己有什么问题,两个人的关系模式有什么问题,这至少证明你已经开悟了。随着意识的提高,你可以有方向和“重塑”建立关系的可能性。

如何有效地恢复爱情?你必须记住这六个要点!

3.提高亲密的回报,降低亲密的成本

亲密的回报会增加吸引力,而代价会削弱吸引力。当一段关系结束时,吸引力几乎为零或为负。在这种情况下,当我们想要拯救彼此时,我们不妨想想是什么成本削弱了你们亲密关系的吸引力,是什么回报让他越来越爱你们。在你弄清楚之后,你不妨在纸上列出对亲密关系有积极和消极影响的奖励和成本,然后在恢复阶段:

首先,减少亲密关系的成本,如坏心情、爱工作、无知、爱争吵等。尽可能减少这些成本,从而成为次要吸引力“一扫而光”障碍;

第二,除了提升原有亲密关系的奖励外,还需要提升奖励的新方面。例如,他被你吸引是因为你性感迷人,所以良好的性格、烹饪和理解等方面也应该包括在你亲密关系的奖励中。

4.提升人际关系中个人的价值和不可替代性

总有人问:“你是谁?”;我尽力对他好。他为什么还离开我;正因为如此,才出现了这样的问题“好的;这是一种低价值的支付,具有很强的替代性,而爱情中不可替代的性质可以决定你在这段关系中的地位、状态和稳定性。坦率地说,爱也是赤裸裸的;利益交换”关系,与等价交换一致,所以你需要给他想要的。每个人都想得到满足自己愿望和需求的另一半。当你为另一方提供更多你需要的价值时,另一方将更加依赖你。你越不愿意放弃这段关系,这段关系就会越稳定。如果你想恢复,你必须首先考虑你能为另一半提供什么价值属性?他的核心需求是什么?

如果你是开心果,可以成为对方的开心果,你提供的是情感价值;你们有很强的赚钱能力,可以互相分担物质上的烦恼,所以你们提供的是物质上的价值;你很漂亮,可以在朋友面前增强彼此的自信,所以你提供的是社会认证价值&hellip…

然而,在我们提供了这些价值观的前提下,另一方仍然希望与您分手,这表明至少在目前,这些价值观属性对他来说不是很强,或者他仍然需要一些价值观,但实际上您缺少一些价值观的供应。因此,您接下来要做的是“提升&rdquo“增值;,考虑并满足对方更具价值的需求。你可以给他想要的任何东西,你能给的就是他想要的。相信“趋利避害”出于本能,他会重新考虑这段关系,不会轻易分手。

如何有效地恢复爱情?你必须记住这六个要点!

5.脱离原来的家庭,做一个新的自己

生活中的大多数人际关系都是童年和父母关系的翻版。所有关系都反映了你与父母的关系,所有关系都真实地反映了你与父母之间发生的事情。

有些人在恋爱中经常遇到障碍,总是被抛弃和伤害。归根结底,他们与父母的关系存在问题。他们渴望从他们的另一半身上找到童年缺失的部分,但你必须清楚:另一方是你的配偶,不是你的医生,不是你的父母,自然没有责任和义务解决你家乡家庭的痛苦。因此,一旦你意识到对方与你分手的原因是你从小就缺乏安全感,总是担心爱情的得失,并且有强烈的控制欲&hellip…使对方承受巨大压力,急于逃脱。因此,如果你不改变自己,或者不主动摆脱你原来家庭的痛苦,那么复合是没有意义的。这是一种心脏病。为了建立健康的亲密关系,你必须治愈它。

6.有效沟通,找到舒适的相处方式

上面提到的要点确实可以帮助你们重新吸引对方,让他回到你们身边,但生活不是童话。如果他们想长期坚持下去,他们仍然需要有一种舒适的沟通方式和彼此相处。一本交流书曾经说过:“ldquo;过多的负面沟通只会导致更多的负面结果;。一半以上的分手是由于沟通不畅、经常争吵、无法与对方产生共鸣和共鸣造成的。因此,亲密关系管理的本质是“会说话,会相处;。当你想挽救一段关系时,首先仔细思考你的沟通方式是否存在问题:谁是沟通的领导者?你有没有说过一种强烈而丑陋的暴力语言?你是否给予对方足够的倾听、理解和反馈?他收到你的爱的表达和信息了吗?马斯洛的需求理论将人的需求从低到高像一个阶梯一样划分为五个层次:生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求。沟通通常是满足各个层次需求的最必要方法之一。

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